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Una gran noticia (y queremos más como esta): Perú prohíbe los castigos físicos a los niños

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Maltrato infantil

Según datos de Unicef, seis de cada diez niños del mundo (unos 1.000 millones) de dos a 14 años de edad sufren de manera periódica castigos corporales a manos de sus cuidadores. Y puede que estas cifras escalofriantes sean sólo la punta del iceberg, ya que existe mucho maltrato infantil oculto. Pero lo que sí se sabe con certeza es que los niños y niñas están más protegidos en aquellas sociedades que condenan cualquier tipo de violencia contra ellos y cuyas costumbres y tradiciones respetan ampliamente los derechos de la infancia.

Por eso no nos gusta que en este tema haya ambigüedad, como en el caso de Francia o resquicios legales por los que se pueda aceptar una bofetada contra los más indefensos. Y nos alegra que Perú haya dado el paso y ya condene explícitamente los castigos físicos a los niños.

El Congreso de la República de Perú acaba de aprobar un proyecto de ley que prohíbe cualquier forma de castigo físico o humillante para niños y adolescentes. La propuesta ha contado con el voto favorable de 75 legisladores, una abstención y ninguno en contra.

Mediante esta prohibición expresa se quiere reducir el número de niños maltratados, que en el país andino es muy elevado y que reúne no solo maltrato físico en el ámbito familiar, sino también institucional, o el caso de maltrato por la explotación sexual a los menores (Perú cuenta con alguna red de turismo sexual), el trabajo infantil...

De este modo, Perú se suma a la lista de países que prohíben explícitamente los castigos corporales contra los menores. En Latinoamérica, Venezuela, Costa Rica y Uruguay fueron los primeros en prohibir estas prácticas en todos los ámbitos (en la escuela y en el hogar) entre 2007 y 2009. Solo tres países.

En los años siguientes, se sumaron a esta prohibición en sus códigos penales Brasil, Bolivia, Honduras y Nicaragua y Argentina aprobó en 2014 una ley al respecto que entrará en vigor en 2016.

La situación en Europa es que 27 de los 47 estados miembros del Consejo de Europa han prohíbido explícitamente los castigos corporales contra los menores, pero estos siguen siendo permitidos en otros 20 países. En los países en desarrollo, este tema está menos legislado y los derechos de los niños son más vulnerados y de maneras más variadas (trabajo infantil, matrimonio infantil...).

Para crear un entorno de protección, es fundamental que las familias y las comunidades sean capaces de proteger a sus niños, pero también es primordial la existencia de un marco legislativo adecuado que esté pensado para salvaguardar a la infancia del maltrato, así como su implantación y aplicación.

Mediante estos elementos esenciales estamos contribuyendo a crear un entorno de protección de los niños, donde se respeten sus derechos fundamentales. Y en este sentido Perú ha dado un paso más al prohibir el castigo físico a los niños, por lo que esperamos que, paso a paso, país a país, familia a familia, las cifras del maltrato infantil desciendan y que este sea un camino imparable hacia el respeto de aquellos más vulnerables.

Foto | Thinkstock
Vía | El Mundo
Más información | Unicef
En Bebés y más | Diez datos sobre la violencia contra los niños, Guía para prevenir el maltrato infantil en el ámbito familiar: sí, es necesaria


¿Por qué a menos recursos, mayor riesgo de obesidad infantil?

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Una de las consecuencias de la crisis es el aumento de población infantil con obesidad. Solo en casos extremos se produce desnutrición, pero la malnutrición es mucho más frecuente y la tenemos más cerca de lo que pensamos. Las dificultades económicas son enemigas de la buena alimentación en muchas ocasiones, ya que es más barato llenar la cesta de la compra de comida basura.

Hay diversos estudios que vinculan la obesidad (en los países desarrollados) a las clases sociales bajas y ahora una nueva investigación que acaba de publicar la revista "European Journal of Public Health", los niños que viven en familias con pocos recursos son entre dos y tres veces más propensos al exceso de peso.

El estudio se ha realizado con más de 20.000 unidades familiares del Reino Unido. Los investigadores de College London tomaron datos de los hijos a los cinco y a los 11 años y los resultados mostraron de manera clara el vínculo entre la pobreza y la obesidad infantil.

Entre los menores menos desfavorecidos, el 6,6% padecía obesidad, mientras que entre los más privilegiados esta cifra se reducía al 3,5%. Cuando los niños alcanzan la edad de 11 años, la brecha se amplía hasta casi triplicarse la incidencia (7,9% frente al 2,9%).

Se tuvieron en cuenta los hábitos alimentarios. Por ejemplo, si el niño se saltaba el desayuno, el consumo diario de frutas y verduras, la ingesta de refrescos... así como otros factores influyentes (cuánto tomaron lactancia materna, peso de la madre...).

Mala alimentación y sedentarismo

Como dijimos en su momento, es posible comer de manera adecuada a pesar de la crisis pero existen muchos factores que dificultan que así sea. Una falta de acceso a la información por parte de los padres, dificultades para poner en práctica ciertos hábitos saludables... favorecen el mayor riesgo de obesidad.

Y es que recordemos que no solo las calorías son las responsables del aumento de peso en la población infantil, también el sedentarismo. Y en este caso, la crisis también está teniendo su efecto negativo. Una de las consecuencias es que con la crisis hay menos niños que realizan actividades extraescolares (sobre todo deportivas) con lo que aumenta el sedentarismo y el riesgo de sobrepeso.

Los especialistas de College London responsables del estudio que hemos mencionado también evaluaron la frecuencia de ejercicio físico al día de los participantes, el juego interactivo con sus padres, las horas que dedicaban a ver la televisión o a jugar en equipo, los paseos en bicicleta o las horas de sueño.

Concluyen que hacer deporte más de tres veces a la semana desempeña un papel importante como protector contra el sobrepeso, al igual que acostarse más temprano y consumir de forma regular frutas. Al contrario, factores como el tabaquismo durante el embarazo o el índice de masa corporal de la madre, podrían suponer un riesgo adicional de obesidad del 20% para el niño.

Los niños de familias con pocos recursos salen menos a la calle, no practican tanto deporte (las extraescolares deportivas se pagan), ven más la televisión... Sus padres en mucha ocasiones no tienen posibilidades de hacer compras saludables o de acompañarlos para hacer ejercicio (o desconocen la importancia de este punto), o simplemente los menores están solos en casa frente al televisor.

Las estrategias de prevención son importantes para reducir la obesidad y han de llevarse a cabo desde distintos ámbitos. Los investigadores insisten en la educación paterna incluso desde el embarazo, pero está claro que hay mucho camino por recorrer y que la crisis no es cosa de dos días. De hecho, los efectos en la salud de los niños se alargarán en el tiempo. Vosotros, ¿habéis notado estas consecuencias de la crisis en vuestro entorno?

Foto | Thinkstock
Vía | El Mundo
En Bebés y más | Alimentación complementaria: Guía completa, Se espera un alarmante aumento de la obesidad en España para 2030: ¿qué podemos hacer los padres?

"Si regalamos a un niño todo lo que pide le trasmitimos la pérdida de valor sobre lo que uno tiene". Entrevista a la psicóloga Patricia Ruiz Moral

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Entrevista psicóloga Patricia Ruiz Moral

Se acercan fechas señaladas en las que Papá Noel, los Reyes Magos o los amigos invisibles hacen sus presentes. Los niños son los primeros en recibir regalos, pero, ¿cuántos se recomiendan? ¿Qué juguetes son inadecuados? ¿Hay que regalarles todo lo que piden? Hoy damos respuesta a estas y otras preguntas gracias a nuestra entrevista a la psicóloga Patricia Ruiz Moral.

Patricia Ruiz Moral es psicóloga con especialidad en Clínica-Educativa y cuenta con un master en necesidades y derechos de la Infancia y Adolescencia, así como en Psicología Clínica Infantil y Escolar y en Logopedia. Es experta en resolución de conflictos y ejerce de Orientadora escolar en el Colegio Antamira de Madrid. Vamos a despejar nuestras dudas sobre los juguetes y los regalos para niños.

Navidad es la época con mayores ventas de juguetes del año y muchos niños reciben todo lo que piden. ¿Es esta una buena práctica? ¿Qué consecuencias puede tener concederles todos sus deseos?

En esta época del año los niños, más que nunca, están expuestos a los efectos de la publicidad. Los anuncios de televisión, los catálogos de juguetes, etc. ofrecen tanta información sobre todo aquello que les gusta, que no son capaces de manejarla y necesitan la ayuda adulta. Es recomendable trasmitir a los niños que lo más importante no es la cantidad de juguetes que uno tiene, sino la manera en la que juega con ellos, lo que disfruta jugando con ellos. Además, debemos tener en cuenta que no todos los juegos que ellos eligen, son adecuados para ellos en ese momento. Evidentemente, ellos quieren aquello que tienen delante pero al conceder, en este caso, todos sus deseos, también les trasmitimos la pérdida de valor sobre lo que uno tiene.

¿Existe un número de juguetes máximo recomendado para regalar a los niños?

Lo más interesante es que el niño tenga a su alcance juguetes que estimulen las diferentes áreas del desarrollo. Que sean novedosos y motivadores es muy importante, por lo que muchas veces es más interesante ir renovando los juguetes o intercambiándolos con otros niños, por qué no. Hay que tener cuidado porque nos podemos encontrar con juguetes que, de un año para otro, no salieron de la caja.

¿Qué papel pueden tener los juguetes en el desarrollo del niño?

Los juguetes estimulan del desarrollo personal y social de los niños. Son mediadores del proceso evolutivo, y sirven de excusa para compartir con otros niños y otros adultos. Ayudan a desarrolla la creatividad, la imaginación, las diferentes inteligencias e incluso a resolver conflictos y llegar a acuerdos.

En la infancia, cada franja de edad tiene unos juguetes recomendados, pero, en general, ¿qué hemos de buscar en un juguete para niños?

El juguete más caro no es necesariamente el que más posibilidades le ofrece al niño. El juguete adecuado es aquel con el que los pequeños se divierten y aprenden.

Hemos de tener en cuenta que despierte su curiosidad, que suponga un reto alcanzable, que estimule la creatividad, el pensamiento y que se pueda compartir con otros. Que sea fácil de guardar y de manipular por el niño también es importante ya que su fin último es que sea utilizado por los niños de manera autónoma.

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Y para los bebés, ¿cuáles son las cualidades del juguete ideal?

El objetivo de un buen juguete es el mismo que con niños más mayores. El juguete ideal es aquel que estimula su desarrollo. Juguetes de sonidos (cascabeles, aros, sonajeros), luces (juguetes móviles que ponemos colgar en la cuna), juguetes que puedan manejar, manipular, lanzar, con colores vivos (mordedores, pelotas musicales). Cuando los más pequeños comienzan a manejar mejor su cuerpo empieza la etapa de explorar el mundo de una manera más activa por lo que, a partir del año, se recomiendan juguetes como balancines, encajables sencillos, juguetes que se puedan apilar, instrumentos musicales como tambores o panderetas, libros blanditos con imágenes, muñecos de trapo, etc.

Vamos con los tipos de juguetes y uno en concreto que en los últimos tiempos esté generando polémica, las armas de juguete: ¿Son o no son adecuadas las armas de juguete?

En mi opinión, un juguete que incita a la violencia y que se relaciona directamente con los juegos bélicos, no es el más adecuado para un niño. No olvidemos que cuando regalamos un juguete para que el niño juegue con él, también estamos educando y trasmitiendo valores.

Nuestros niños crecen junto a las nuevas tecnologías como nunca antes había sucedido. Pero: ¿Son los regalos tecnológicos adecuados para los más pequeños?

Cuando los niños van haciéndose más mayores suelen preferir juegos relacionados con las nuevas tecnologías como las tablets, ordenadores, video juegos, etc. y a los padres les surgen muchas dudas sobre si comprárselos o no. Son niños de la era digital y desde los colegios se estimula el uso de las TIC, fundamentales para del proceso educativo y de aprendizaje de los alumnos. Con ciertas aplicaciones se desarrollan áreas del conocimiento de un modo muy completo, y son un complemento más del juego. Sin embargo, el uso de estos dispositivos siempre tiene que estar controlado por un adulto, con respecto a los contenidos y los tiempos. La clave es el sentido común y el equilibrio.

¿Se puede catalogar un smartphone como juguete?

Como se ha comentado, algunas aplicaciones pueden ser complemento para otro tipo de juego como el juego simbólico, los juegos de mesa compartidos, etc. El acceso a estas aplicaciones está adaptada a todo tipo de edades, así que debemos buscar aquellas que se adapten al momento de cada niño. Se trata de un complemento, no de un sustituto.

¿A partir de qué edad sería recomendable que los niños tuvieran teléfono?

Tenemos la posibilidad de que los más mayores accedan al uso de teléfonos inteligentes de manera autónoma, principalmente para comunicarse con otros iguales, o con sus padres. Es importante que, en este caso, estos niños tengan la responsabilidad suficiente sobre el buen uso de esta tecnología por lo que tendremos que ofrecerles información acerca de las consecuencias positivas y negativas de su correcta o incorrecta utilización. Cuando existe un nivel de autonomía mayor, este uso debe ser supervisado por el adulto, como decíamos anteriormente, con respecto a los tiempos y los contenidos.

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¿Merece la pena "rescatar" los juguetes tradicionales?

Efectivamente, como se ha comentado, los juguetes tecnológicos son un buen complemento de otro tipo de juguetes. Cada juguete estimula un área del desarrollo y los adultos debemos ofrecer a los pequeños todo tipo de juegos, para asegurarnos un correcto desarrollo intelectual, social y emocional.

¿Hasta qué punto se pueden perpetuar los roles de género a través de los juguetes?

Cuando ofrecemos juguetes de toda clase a todos los niños aportamos nuestro granito de arena a favor de la igualdad.

Parece que existe todavía una tendencia social a regalar a los niños un tipo u otro de juguete dependiendo de su género (el kit de limpieza y el bebé, para la niña, y el circuito de coches y el disfraz de policía, para el niño). No olvidemos que los niños aprenden roles sociales a partir del desarrollo del juego simbólico. Con él “interpretan papeles” de la vida diaria (jugar a los profes, a los padres, a los médicos, etc.). Es cierto que es recomendable elegir los juguetes de cada niño/a en función de sus gustos pero, cuando ofrecemos juguetes de toda clase a todos los niños, sin importar el género, estamos aportando nuestro granito de arena a favor de la igualdad.

¿Cree que nuestra sociedad avanza hacia la eliminación del sexismo en los juguetes?

Considero que queda camino por recorrer, pero que existen en el mercado mayor variedad de juguetes que ayudan a eliminar prejuicios y etiquetas. Lo más importante es tener en cuenta que los que tenemos la oportunidad de educar a los niños en la igualdad, somos los adultos de su alrededor.

¿Qué errores cree que son los más frecuentes a la hora de comprar un regalo a los niños?

En ocasiones, se comete el error elegir el juguete en función de los gustos de los mayores, y no de los niños. El juguete debe elegirse poniéndonos en el lugar del niño. Además, lo menos recomendable es comprar juguetes con los que los niños tengan dificultades para jugar con ellos, los que sean muy aparatosos o difíciles de guardar, los que inciten a la violencia o aquellos que no se ajusten al proceso evolutivo del niño y a sus gustos. También es importante que se tengan en cuenta que cumplan la normativa y que, por tanto, sean seguros.

Agradecemos a Patricia Ruiz Moral que nos haya cedido su tiempo para aclarar nuestras dudas sobre este tema. Ha sido todo un placer realizar con ella este recorrido tan interesante por el mundo de los juguetes infantiles.

Fotos | Cedidas por Patricia Ruiz Moral; Thinkstock
En Bebés y más | El mejor regalo de Navidad para tu hijo eres tú, ¿Traen los Reyes Magos todo lo que piden los niños en sus cartas?

13 cócteles sin alcohol para brindar en Navidad

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Cócteles sin alcohol

Muchas de nuestras lectoras están esperando un bebé o acaban de tenerlo, pero no por ello lo de brindar en las fiestas se tiene que acabar. Eso sí, serán unos brindis muy saludables, ya que no queremos nada de alcohol en el embarazo ni en la lactancia. Hoy os traemos los mejores cócteles sin alcohol, para las celebraciones en familia y cuando aumenta la familia.

Se trata de bebidas originales e inofensivas, que combinan zumos, frutas, verduras, tónicas y refrescos, helado, azúcar, especias... Mezclas sabrosas y glamourosas para estas fiestas y cualquier celebración, un capricho que se puede tomar de aperitivo o de postre, ates o después de las uvas, para brindar sin remordimientos.

Recetas de cócteles sin alcohol

  • Cóctel de gelatina al limón, para lo que necesitamos dos cucharaditas de gelatina de limón, el zumo de dos limones, tres vasitos de gaseosa, cuatro guindas de marrasquino escurridas y unas rodajitas de limón para la decoración. Depositamos la gelatina en un cazo, y en una jarra medidora el zumo de limón y agua hirviendo hasta que se complete un total de dos decilitros. Añadimos esta mezcla a la gelatina y removemos a fuego muy lento hasta que la gelatina se ha disuelto completamente. Dejamos enfriar en una jarra y cuando la mezcla esté semilíquida agregamos muy poco a poco la gaseosa, removiendo todo el conjunto. Servimos con una guinda en un palillo y decoramos con una rodajita de limón.

  • Cóctel San Francisco, uno de los clásicos sin alcohol. Necesitamos dos centilitros de zumo de naranja, dos centilitros de zumo de limón, un centilitro de zumo de piña, un centilitro de zumo de melocotón y un chorrito de granadina. Se agitan los ingredientes en la coctelera, vertemos en el vaso de tubo y terminamos de llenarlo con soda. Se puede decorar con rodajas de naranja, limón y unas guindas en la pajita y antes de servir en los vasos se moja el borde con granadina y se pone boca abajo sobre azúcar.

  • Mojito sin alcohol: un refrescante sorbete que se puede preparar en batidora. Necesitamos dos centilitros de zumo de lima, tres centilitros de helado de limón, hojas de menta, azúcar líquido, hielo picado. Colocamos en el vaso de la batidora el helado, el zumo de lima, el azúcar líquido y las hojas de menta. Añadimos hielo picado y trituramos todo. En el vado añadimos un poco de hielo picado.

  • Piña colada sin alcohol: un cóctel tropical de sabor dulce y suave para el que necesitamos un centilitro de crema de leche, un centilitro de crema de coco y tres centilitros de zumo de piña. Agitamos y vertemos en el vaso de tubo lleno de hielo. Se puede decorar con una rodaja de piña o coco rallado.

  • Cóctel de la huerta: en este caso mezclamos zumos de frutas y hortalizas naturales. Bate un centilitro de zumo de zanahoria, dos centilitros de zumo de naranja, hielos y una tónica. Se puede decorar con unos trocitos de naranja.

Cócteles sin alcohol
  • Cóctel Very Well, que en su versión con alcohol lleva ginebra. Nosotros pondremos dos centilitros de zumo de naranja, dos centilitros de zumo de limón, un centilitro de zumo de piña y un chorrito de granadina. Agitar en la coctelera y servir en copas de capa larga que lleven el borde impregnado en azúcar (se moja antes en zumo de naranja para que se pegue). Servimos con unas guindas y rodajitas de naranja y limón en la pajita.

  • Destornillador sin alcohol. Eliminamos el vodka original y colocamos en un vaso ancho cubitos de hielo, dos partes de zumo de naranja y tres de refresco de naranja, a lo que añadimos unas gotas de granadina para darle un toque de color.

  • Cóctel de café descafeinado. Una opción diferente y sencilla de elaborar, echando el café descafeinado en un vaso con hielo, añadiendo dos cucharadas de caramelo y remover. Después se cubre con una capa de nata azucarada sedimentada y se espolvorea con canela.

  • Atomic Freeze: para este refrescante cóctel necesitamos 20 cl de zumo de piña, 12 cl de zumo de manzana, 0,5 cl de jarabe de horchata de almendras y cinco o seis fresas. Colocamos en la batidora todos los ingredientes y algunos cubitos de hielo para mezclar bien. Se sirve en copa de vino, adornada con una fresa helada o una rodaja de piña y se toma muy frío.

  • Cóctel Troitis: llama la atención el color verde intenso de este cóctel sin alcohol a base de sirope de melón, pulpa de plátano, kiwis y zumo de piña. 20 cl de sirope de melón, 20 cl de pulpa de plátano 2/10, 30 cl de kiwi y 30 cl de zumo de piña. Todos los ingredientes se agitan y se sirve en una copa larga con hielos.

  • Cóctel Shangai: Pasamos al sabor exótico de este cóctel para el que necesitamos zumo de papaya y naranja, sirope de mango y maracuyá. Zumo de papaya 30 cl, zumo de naranja 30, sirope de mango 20 cl, maracuyá 20 cl. Partimos una papaya y con un poco de agua la ponemos en la batidora para hacer zumo. Echamos hielo a la coctelera y añadimos maracuyá, sirope de mango y zumo de naranja, añadiendo el zumo de papaya. Se agita y sirve en un vaso largo con hielos.

Cóctel sin alcohol
  • Smoothie de piña, mango y agua de coco, muy sencillo de elaborar con la batidora. Necesitamos una piña, un mango, una naranja, 250 ml de agua de coco, 10 g de jengibre fresco, 3 cucharadas de miel y 200-300 g de hielo en cubos. Después de batir todos los ingredientes troceados, se añade el hielo a la batidora hasta formar un granizado. Si queremos la bebida más líquida, se le puede añadir el agua de coco que deseemos.

  • Smoothie de frutos rojos y mango, una bebida que se prepara en dos fases. Necesitamos 100g de frutos rojos, 1/2 mango, 75ml de leche, 75ml de zumo de naranja, hielo picado. Primero batimos los frutos rojos con la leche, reservando una mora para decorar, y lo vertemos en una copa. Después cortamos el mango en tacos y lo batimos con el zumo de naranja y un poco de hielo picado. Servimos con mucho cuidado sobre el batido de frutos rojos, para que no se mezclen y conseguir el efecto de dos colores.

No soy muy partidaria de hablar de cócteles para niños, pero por supuesto estas combinaciones también pueden ser perfectas para los más pequeños de la casa si hablamos de "zumos" especiales y con ellos puede disfrutar toda la familia y sorprender a los invitados. Espero que estos cócteles sin alcohol os resulten deliciosos para brindar en Navidad, para un baby shower o cualquier celebración.

Fotos | iStock
En Directo al paladar | Los mejores cócteles para el verano, Los mejores cócteles para el Día de la Madre
En Bebes y más | Una madre hace todo para proteger a sus hijos: ¿por qué no apartar el alcohol en el embarazo?, Lactancia materna y alcohol, ¿puedo beber si estoy dando el pecho?

Los mejores posts sobre parto del 2015

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2015 toca a su fin y es momento de rescatar lo mejor del año en Bebés y más. Hacemos un repaso por los mejores contenidos del año en el blog, ofreciendo los mejores posts en los distintos temas que tratamos habitualmente. Ayer comenzamos por los mejores posts sobre el embarazo y ahora nos centraremos en los contenidos más destacados que hemos publicado sobre el parto, ese momento tan especial en la vida como es el momento del nacimiento de un hijo.

Echamos la vista atrás para recopilar los mejores posts sobre el parto de 2015 en Bebés y más, una segunda oportunidad para revisar los temas más destacados y populares.

Una mujer saca a sus gemelas de su útero durante una cesárea natural

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Ella es Gerri Wolfe, tiene 41 años y las gemelas han sido su décimo y undécimo hijos. Sucedió en el Hospital John Hunter en Newcastle, Nueva Gales del Sur. Este parto iba a ser la quinta cesárea que le practicarían y ella quería una cesárea más asistida y respetada, por lo que decidió luchar por dar a luz de esa manera. Después de "convencer" al ginecólogo de que esta manera de traer al mundo a los bebés no tenía riesgos si se hacía de la manera adecuada, lo consiguió y trajo ella misma a sus hijas al mundo. Primero cogió a una y se la llevó al pecho. Después cogió a la segunda y se juntó con ambas encima.

César, una impactante serie de fotografías de bebés nacidos por cesárea

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El fotógrafo francés Christian Berthelot ha elaborado una serie de fotografías de bebés nacidos por cesárea, "César", que muestra con realismo este momento tan especial. Las fotos distan de mostrar a los recién nacidos como se ven en las películas sino que ofrecen la realidad del bebé a los pocos segundos de vida, cubiertos de vérnix, de sangre, con el cordón latiendo. Fotos realistas y hermosas.

Cuatro hombres experimentan el dolor del parto para demostrar (o no) que son capaces de soportarlo

Cuatro hombres, conocidos como "The Try Guys" intentaron demostrar cómo sería ser madre, llevando una barriga simulando un embarazo y tratando de sentir lo mismo que si estuvieran de parto. Mediante unos parches de estimulación eléctrica en el abdomen querían experimentar lo que podría aproximarse más a los dolores de un parto. ¿Cuánto son los hombres capaces de demostrar y cuánto tardan en pedir la epidural? No os lo perdáis en este vídeo curioso en clave de humor.

El parto del segundo bebé real es noticia porque Kate Middleton fue atendida solo por matronas y probablemente sin epidural

Prince William Kate Middleton Newborn Daughter

Este año ha habido nacimientos en la realiza y fue noticia el hecho de que Kate Middleton, la duquesa de Cambridge, escogió dar a luz con la única asistencia de dos matronas y muy probablemente sin epidural. Unas horas después salía a la puerta con un aspecto envidiable para presentar a la niña y dejarse fotografiar. Y es que, en algunos países, es habitual que los partos sean atendidos solo por matronas y que los ginecólogos actúen exclusivamente en los casos en que sea estrictamente necesario.

"MAMÍferos": el intenso y emocionante vídeo de un parto en casa

Axel y Bea escogieron la opción alternativa de tener a su bebé en casa, en compañía de matronas, huyendo del trato en ocasiones no respetuoso y de la instrumentalización que reina en los partos en muchos hospitales. Y grabaron su parto en casa para tratar de ayudar a las parejas que tienen dudas. Aquí, los protagonistas son la mamá, el bebé y papá echando una mano y el resultado un precioso vídeo muy emocionante.

Euskadi: esa extraña comunidad autónoma donde el 85% de sus extrañas mujeres dan a luz por vía vaginal

Embarazadas en Euskadi

La OMS señala que la tasa de cesáreas de un país no ha de superar el 10-15% y sin embargo en muchos lugares del mundo y en muchos hospitales esta recomendación no se cumple. Pero en Euskadi sí. ¿Son extrañas las mujeres del país Vasco? ¿Dan a luz como quien va a dar un paseo? ¿Cuál es el secreto? ¿De verdad son tan extrañas estas mujeres del norte? No os perdáis este gracioso artículo que también nos hace reflexionar.

Descubren de dónde viene la señal que pone en marcha el parto: de los pulmones del bebé

Cómo empieza el parto

Algunos bebés nacen en la semana 38 y otros "deciden" hacerlo en la 42. Pero, ¿qué es lo que inicia el momento del nacimiento? Investigadores del Southwestern Medical Center de la Universidad de Texas (EEUU) han descubierto con sus experimentos de dónde proviene la señal que pone en marcha el parto: está en los pulmones del bebé. En concreto, el parto se inicia cuando los pulmones tienen el suficiente surfactante pulmonar, que es una sustancia con la misión de permitir la respiración.

Tres enfermeras revolucionan el mundo de las cesáreas con su invento

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¿Qué invento podría revolucionar el mundo de las cesáreas? Pues uno que permitiera que la madre viera y cogiera al bebé con seguridad. ¿Las inventoras? Kimberly Jarrelle, Deborah Burbic y Jess Niccoli, tres enfermeras que han trabajado durante años para crear la talla estéril fenestrada perfecta para las intervenciones de cesáreas: con una especie de "ventana" para pasar al bebé con su madre y cerrarla después.

Increíble vídeo de animación 3D que muestra cómo nacen los bebés

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Últimamente los vídeos que simulan cualquier proceso son de mayor calidad y realismo y así lo podemos apreciar en estas imágenes increíbles. Mientras una locución nos explica todo el proceso, vemos cómo el cuello del útero se va dilatando mientras el bebé va tratando de salir cuando hay dilatación completa. El proceso de coronación aún requiere de un esfuerzo en cuanto a dilatación de la vagina y sorprende ver cómo el cuerpo rota después de que salga la cabeza.

El nacimiento de la cabeza: impactante serie de fotos del parto cuando solo ha salido la cabeza del bebé

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Terminamos con "The birth of the head", una serie de fotos tanto de partos vaginales como de partos por cesárea realizadas en el momento justo en el que sólo asoma la cabeza por el canal del parto. Y es que, tras salir la cabeza, el parto se detiene unos instantes en los que el cuerpo rota para que los hombros puedan salir también, y con ellos el resto del cuerpo. Son unas preciosas imágenes de Marry Fermont, responsable de Fermont Fotografie.

Fotos | Thinkstock, iStock

15 ideas de regalos para niños que no son juguetes

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Regalos para niños que no son juguetes

Lo primero que nos viene a la mente cuado tenemos que hacer un regalo a un niño son los juguetes. Pero puede haber muchas razones para no hacer este tipo de regalos y que sin embargo los pequeños queden muy contentos, ¿tal vez más? Seguro que sí, en muchas ocasiones. Por eso hoy os proponemos 15 ideas de regalos para niños que no son juguetes.

Sobre todo si el cupo de juguetes ya está cubierto (por los regalos de familiares) y no queremos tener un número excesivo de juegos que tal vez acaben en el baúl antes de lo que imaginábamos, conviene tener otras alternativas, "planes B" que les van a encantar. Nadie mejor que los papis para conocer los gustos de los niños, seguro que entre estas ideas hay más de una que se adapte a lo que vuestro hijo disfrute más.

Regala un disfraz

De Elsa o Ana, de Olaf, de Spiderman, de Superman, de Mickey, de Minion... Nada le gusta más a los niños que ponerse en la piel de sus superhéroes y personajes favoritos y aunque no les haga falta un disfraz para ello ya que no les cuesta nada echar a volar la imaginación, ¡poder vestirse como ellos es la bomba! Además, la ventaja es que para esta época del año los disfraces no cuestan tanto de encontrar como en Carnaval y con suerte los podremos adquirir más baratos.

Material para manualidades

Una de las actividades que más disfrutan los niños es hacer manualidades con sus papis. En el mercado existen sets de trabajos manuales para todos los gustos: de pintura, para crear collages, de escultura, plastilina, hilos, joyas, papiroflexia... Solo tenemos que pensar en lo que más le gusta hacer a nuestro niño o niña y buscar el material adecuado. Eso sí, ¡hay que buscar momentos para hacer manualidades con ellos! Los resultados van a encantarles.

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Los libros para niños no han de faltar

Es un regalo que echo de menos en los cumpleaños infantiles y que siempre me preocupo de llevar. Los libros tienen mucho que ofrecerles a nuestros hijos que empiezan a descubrir nuevos mundos ilimitados a través de dibujos y palabras. Aquí os recordamos algunos títulos imprescindibles sobre la Navidad para los peques y cuáles son los mejores libros para niños pequeños, incluso dede que son bebés: ¡nunca es pronto para empezar a amar los libros!

Un cuento personalizado

Podemos hacer una versión casera de un cuento personalizado o elaborarlo gracias a los distintos formatos que se comercializan online. El caso es que necesitamos un buen argumento, unas buenas ilustraciones y sobre todo que el cuento esté personalizado, que el pequeño lector u oyente se sienta protagonista de la historia.

Una de palomitas y al cine

En los días que corren ir al cine se ha convertido en un "extra" para ocasiones especiales. La cartelera en Navidad se llena de títulos familiares y puede ser una buena oportunidad de disfrutar de una película juntos. Un vale para ir al cine uno de estos días de vacaciones es una estupenda idea. "Coco, el pequeño dragón", "Carlitos y Snoopy", "The Snow Queen", "Aviones de papel" o "El secreto de Amila" son algunos de los títulos que puedengustar a los peques.

Una obra de teatro o un musical

Seguimos con regalos culturales, en esta ocasión yendo a ver una obra de teatro o un musical infantil. En muchas localidades se programan eventos especiales y los teatros de las ciudades cuentan con obras para niños. Algunas son gratuitas, pero para la mayoría habremos de hacer cierto desembolso económico. Eso sí, valdrá la pena ver sus caras de ilusión cuando contemplen la representación... Entre las obras más demandadas y de más éxito están "El rey León", "El libro de la selva", "El mago de Oz"...

Regalar una excursión especial

¿Siempre dejáis para otro fin de semana esa excursión especial? ¿Hay algún museo, alguna montaña, algún destino que vuestro hijo esté deseando conocer desde hace tiempo? No lo retraséis más, estas vacaciones puede ser el momento ideal para ir y sorprenderlo. Un vale para hacer esa excursión especial con todo incluido hará las delicias del niño y pasaréis un día genial (o unos días si el plan es más largo) en familia.

Pequeños gourmets

Un vale para comer en su restaurante favorito, para degustar su comida preferida o ir a aquel sitio que siempre está en la lista de "pendientes" porque tiene que ser para una ocasión especial. Si no salís a un restaurante todos los fines de semana, para ellos será un momento inolvidable. ¡Y si podemos juntar a toda la familia o ir con unos amigos, mejor todavía!

Renovando el armario

Vale, puede que la ropa no sea lo que los niños pongan en la carta a los Reyes. Pero, ¿y si necesitan unas zapatillas, un pijama o un abrigo? Lo mejor es que indaguemos un poco para ver cómo les gustaría que fueran y darles una sorpresa. Si nos decantamos por un diseño original o por los estampados con sus personajes favoritos, será un acierto seguro. Ya os digo que los pijamas y zapatillas de Frozen son los que más desfilan por casa desde el año pasado...

Regala material escolar

Renovando la mochila del cole

Pensaréis, ¿material escolar como regalo de Navidad? ¡Pues a mí me encantaba! Poder renovar ese escuche destrozado, esa mochila rota o esos rotuladores que ya no pintan no es cualquier regalo. Y si además nos apetece comprarles material que lleve un diseño bonito, incluso con sus personajes favoritos, seguro que el 7 de enero la vuelta al cole no será tan dura.

Renovando la habitación infantil

El cuarto de los niños es un espacio en el que pasan mucho tiempo y en ocasiones no solo para dormir: es un cuarto de juegos, de estudio, de lectura... Tal vez ha llegado el momento de renovar la colcha, de comprar un escritorio o una lámpara. La decoración de la habitación al gusto de los peques es muy divertida y tiene muchas posibilidades.

Regalar un instrumento

Es el momento de los pequeños artistas y de dar el gran paso. Si a tu niño o niña le gusta la música, probablemente te haya pedido algún instrumento. También es posible que tenga un instrumento de juguete y le encante hacerlo sonar. Entonces, regalarle el instrumento (para niños, de gama básica; ya habrá tiempo de evolucionar si la afición continúa) es una buena idea. Eso sí, mejor para niños a partir de cinco años, que es cuando tienen más claros sus gustos en este sentido. Para los más pequeños, seguiremos con los instrumentos de juguete. Y no te arriesgues si no sabes cuál es el instrumento musical más adecuado para tu hijo. Una opción diferente, que une la música y las manualidades que hemos mencionado anteriormente, es elaborar instrumentos con objetos reciclados.

Una cámara de fotos

A los niños les hace mucha ilusión tener su propia cámara de fotos y por suerte en la actualidad podemos encontrar cámaras digitales bastante asequibles. Eso sí, mejor este regalo para los niños mayores si no queremos que la cámara sufra algún percance antes de hora...

Una fotografía familiar

Una idea estupenda es imprimir una fotografía del niño o de la familia y colocarla en un marco original, para adornar su habitación, colgarla en la pared... Condición indispensable: que el marco sea colorido y moderno o decorado con los personajes infantiles que más le gustan. También existen marcos preparados para que los decoren los niños, así que pueden hacer sus manualidades.

¡A moverse con su deporte favorito!

Existen muchos regalos que no son juguetes para los pequeños deportistas, desde equipamiento de ropa deportiva a una bicicleta, pasando por balones, canastas... Un regalo que promueve hábitos saludables y a los que nosotros, como buenos ejemplos, tendremos que sumarnos.

Un "bonus track" en este listado de regalos para niños que no son juguetes: el mejor regalo para tu hijo eres tú. Pasar tiempo con nuestros hijos, jugando con o sin juguetes, contando cuentos, de paseo, haciendo deporte... Existen muchas manera de compartir tiempo con ellos y van a disfrutarlo más que cualquier otro regalo.

También recordemos que para los niños no importa el número de juguetes sino cómo se juega con ellos, y que muchos regalos pueden hacer que se pierda el valor de lo que poseen, por lo que hay que controlar sobre todo en estas fechas la cantidad de presentes que reciben para no sufrir una avalancha poco responsable.

Menos juguetes y más objetos prácticos y útiles para la vida diaria de los peques, pueden ser una solución, también para los tiempos que corren en los que no estamos para derrochar. Por eso, esperamos que este estas 15 ideas de regalos para niños que no son juguetes encontréis algunas para poner en práctica con vuestros niños. Seguro que si habéis probado en otras ocasiones, conoceréis que sus caritas de alegría no tienen nada que envidiar a las que ponen cuando reciben juguetes.

Fotos | iStock, Thinkstock
En Bebés y más | Juguetes: elige el que más le conviene según la edad, Los 10 errores que nunca deberías cometer a la hora de hacer un regalo

Cómo tiene que ser el armario básico del recién nacido

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Ropa recién nacido

Sus ropas son tan pequeñitas, que más que de armario básico podríamos hablar de cajón básico, pero el caso es que vamos a imaginarnos que tenemos ese mueble, bastante desaprovechado de momento, pero que nos sirve para ordenar las prendas básicas del bebé. Hoy vemos cómo tiene que ser el armario básico del recién nacido.

  • Ropa interior: bodies de algodón que mantendrán su cuerpecito a la temperatura adecuada, con abertura grande en el cuello y botones protegidos para ajustarlos en la parte inferior. Se usan uno o más cada día, teniendo en cuenta que suelen sufrir "escapes" de pis y caca, goteo de babas, regurgitaciones...

  • Peleles o "monos", de cuerpo entero, muy cómodos y con modelos tanto de calle como para dormir en casa: los pijamas. Solo se utilizarán menos en verano en las zonas calurosas, donde si no le dejamos las piernitas al aire en todo caso optaremos por peleles finos de algodón. Respecto a los pijamas, mejor que se abran por abajo para no tener que desnudar del todo al bebé para cambiarle el pañal a media noche (en realidad esto es muy cómodo para los peleles "de día").

  • Patucos, precisamente por si no lleva abrigada la extremidades inferiores y para que no se le enfríen los piececitos, que tienden a hacerlo (y a ponerse con esa tonalidad morada) rápidamente. De momento (y durante muchos meses), al bebé no le hacen falta zapatos, pero los patudos o calcetines le mantendrán los pies calientes.

  • Gorros para el recién nacido, en la canastilla para el hospital, ya que pierden mucho calor por la cabeza y hay que mantenerlos calentitos.

  • Camisetas o jerseys y pantalones o faldas o vestidos (con body interior y leotardos) para las "ocasiones especiales". Verás que este tipo de ropas son menos cómodas para el recién nacido, así que no hagas acopio antes de que nazca y vayáis probando su utilidad.

  • Chaquetitas para cuando se salga a la calle, teniendo en cuenta que en verano pueden no hacer falta.

  • Un buen surtido de baberos o pechitos para no tener que cambiar la ropa entera al bebé cuando se mancha de babas, leche...

  • Manoplas, solo sin hace mucho frío o si el bebé se araña la cara con las uñetas, para protegerlo.

Finalmente, en el armario del recién nacido no faltarán gasas desechables, pañales, productos cosméticos (los imprescindibles), manitas, arrullos... Y recuerda que, aunque parece difícil, no lo es tanto vestir al bebé, en unas cuantas puestas lo tendremos superado, siempre con delicadeza e intentando que no se enfríen.

Este es el armario básico del recién nacido, aunque recuerda que para ti y para tu bebé serán más necesarias o más cómodas algunas prendas que otras y además el niño crece muy rápido, por lo que es conveniente no lanzarse a comprar mucha ropa antes de que nazca el bebé. Mejor ir haciéndolo cuando ya esté con nosotros, en función de nuestras necesidades.

Foto | Daniel Lobo en Flickr-CC
En Bebés y más | Primera puesta, ¿qué ropa es la más adecuada para un recién nacido?, Mimar la piel del bebé: la ropa, ¿Qué llevar al hospital? Castilla básica del recién nacido

La magia de mi nombre, un cuento personalizado que descubre lo mejor de cada niño

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Cuento personalizado La magia de mi nombre

Tal vez tengas pensado para estos días regalar un libro a los niños. Se trata de un regalo que para mí se ha convertido en imprescindible para cualquier ocasión, ya sean cumpleaños o fiestas de Navidad. Y si algo he comprobado es que, para los peques, los libros personalizados tienen mucho éxito. Hoy os hablamos de "La magia de mi nombre", un cuento personalizado que es todo un descubrimiento para los niños.

Se trata de un libro para niños de hasta ocho años, para los que ya leen solos o para que se lo contemos los papás. Contiene muchas aventuras a largo de sus páginas ilustradas en color y lo que más me ha gustado: supone todo un descubrimiento de sí mismos para los niños. Esto es así, porque la clave de la personalización es que cada letra del nombre del niño o niña significa un rasgo de personalidad, una virtud.

Se trata de valores positivos que se esconden dentro de su nombre, como la amistad, la generosidad, la perseverancia, la justicia, la alegría... y que seguro que podemos ver en cada niño, o ellos descubrirlos en sí mismos y apreciar lo valiosos que son.

El libro personalizado infantil “La magia de mi nombre” es el primer producto que lanza The Story Tailors, una empresa de Barcelona. Cada libro se imprime digitalmente en un formato DIN A4 apaisado en papel de 170 gramos y se puede escoger entre tapa dura o blanda. El número de páginas del libro dependerá de cada nombre, pero garantizan que cada libro contiene un mínimo de 38 páginas.

Además, podemos incluir una dedicatoria personal sin coste adicional. Otra ventaja es que podemos ver cómo va a quedar nuestro libro desde la página web de La magia de mi nombre, ya que a través de unos sencillos pasos obtenemos la previsualización del libro.

Tan solo hemos de introducir el nombre y marcar si se trata de un niño o una niña antes de darle a la previsualización. Después, ponemos la dedicatoria que nos gustaría y escogemos el idioma en que queremos el cuento (castellano, catalán o alemán) y ya podemos ver todas las páginas del cuento personalizado.

Interior La magia de mi nombre
La magia de mi nombre
Cuento personalizado

Un cuento personalizado: La magia de mi nombre

El cuento empieza con su protagonista que se va a dormir, arropado por mamá. Pero tiene una inquietud: ¿por qué se llama así? Mamá se lo contará otro día, pero el protagonista (ya aparece su nombre en la primera página del cuento) se queda pensando en ello... hasta que algo mágico sucede.

Una pequeña hada voladora va a guiar al niño o niña por lugares y paisajes increíbles, de desiertos al polo norte, a través de los que el niño va conociendo a muchos personajes fabulosos y descubriendo mucho de sí mismo. Al final, el hada devuelve al pequeño a su casa y cuando se hace de día ya puede decirle a mamá lo que significa su nombre, por qué se llama así.

Por ejemplo, si el niño de llama Daniel conoceremos a lo largo de muchas aventuras que la D es de "divertido", la A de "amable", la N de "noble", la I de "inteligente", la E de "entusiasta" y la L de "luchador". Cada letra significa un valor que tiene el niño y los demás personajes del cuento han sabido ver en él. Si quieres ver las cualidades que esconde el nombre de tu niño o niña, solo tienes que entrar en la web y hacer la prueba como he indicado más arriba.

Las ilustraciones son muy coloridas y el diseño de los dibujos atractivo para los niños, así como los entrañables personajes que van apareciendo a lo largo del viaje "iniciativo" del protagonista: osos, rinocerontes, focas, árboles y rocas parlantes, robots, un repartidor de pizzas, un noble guerrero, un pastelero...

Se trata de una historia ortográfica y gramaticalmente correcta (parece que está de más decirlo, pero es que he visto algunos cuentos de este tipo con errores penosos) y la cohesión de la historia está bastante bien lograda gracias al viaje que hacen los niños cambiando continuamente de paisajes, con "saltos" de episodio en episodio.

El precio básico del libro es de 19'90 euros y el envío es gratuito (península). Si queréis la versión en tapa rígida (cartón de 2 milímetros de grosor) el coste es de tres euros más, pero puede valer la pena dado el uso que van a tener.

En definitiva, el cuento personalizado "La magia de mi nombre" va a sorprender a los más pequeños que se verán reflejados en sus páginas. Si poco les hace falta para sentirse protagonistas... ¡qué será con un personaje que se llama como ellos!

Sitio Oficial | La magia de mi nombre
En Bebés y más | Regalos de Navidad


11 ideas para rescatar la magia de la Navidad

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La magia de la Navidad con niños

Regalos, cenas, compras, más compras... Es probable que estos días nos convirtamos un poco en "grinchs" y nos encontremos sumidos en una carrera veloz que nos arrastra sin apenas percatarnos de lo especial que pueden llegar a ser estas fechas. O tal vez seamos pequeños Mr. Scrooge, como en el "Cuento de Navidad" y nos preocupen más los negocios, el trabajo, el dinero... Pero queremos pararnos un momento y rescatar la magia de la Navidad.

Detener la vorágine de "obligaciones" y rescatar lo que es probable que sintiéramos hace años, cuando éramos pequeños, como lo son ahora nuestros hijos. Cuando estos que se avecinan nos parecían unos días mágicos, especiales, inolvidables. Si, como a Scrooge nos visitara el fantasma del pasado tal vez podamos descubrir qué es lo que más apreciábamos cuando éramos niños. ¿No valdría la pena rescatarlo?

Si logramos impregnarnos de ese espíritu navideño, lograremos transmitirlo a nuestros hijos. Se trata de volver a ser un poco niños, de escribir junto a los hijos la casta a Papá Noel o a los Reyes y hacerlo también nosotros. ¿O es que por ser mayores ya no tenemos deseos, ilusión, propósitos?

Se trata de sorprender a nuestros hijos con tres vasos de leche medio vacíos y las migajas de las galletas, colgar los calcetines y encontrarlos llenos de dulces y regalillos el 25 de diciembre, montar el árbol de Navidad y decorar la casa y hacerlo implicando a los pequeños.

La ilusión de todos estos momentos nos hace ver con más claridad el sentido de una fiesta que, a pesar de sus raíces religiosas, todas las familias pueden celebrar a su manera. Y además, la magia de la Navidad no solo son regalos y adornos. Si hay algo que alegra los corazones es disfrutar de la familia, pasar tiempo con los hijos pero también con los abuelos, con los tíos, los hermanos...

Ser generosos con los demás, rescatar valores como la paz, la solidaridad, las buenas intenciones, la esperanza. Y pensar que puede ser así el resto del año. porque el siete de enero, desde luego, no tenemos por qué acabar de un plumazo con todas estas costumbres y volver al estrés, a la rutina, a la desidia. ¡Seguro que un poco de magia nos hace más optimistas y nos enfrentamos a la rutina de mejor talante!

Pero aún queda mucho para el 7 de enero, así que, de momento, os dejamos con estas 11 ideas para rescatar la magia de la Navidad en familia.

Ideas para Navidad mágica

La magia de la Navidad en familia

  • Evita el consumismo desenfrenado. Hay que enseñar a los niños que no todo son regalos, el valor de las cosas... Podemos pensar en otras posibilidades a la hora de regalar, como las manualidades. También hay, para niños, algunos regalos que no son juguetes y que les van a encantar.

  • Pasead por la ciudad, para ver los belenes, los árboles de Navidad, la iluminación especial... Sin otro objetivo que pasear y disfrutar de este ambiente navideño.

  • Apaga la televisión y desconecta el móvil: lee un cuento, habla y juega con los niños, disfrutando de los regalos y de vuestro tiempo en familia.

  • Enciende la tele para ver una película familiar navideña, las típicas de estas fechas, con tus hijos. Las manitas para arrullarnos y las palomitas no pueden faltar. "Polar Express", "Solo en casa", "Vaya Santa Claus", "Qué bello es vivir", "Una Navidad con Mickey", "Pesadilla antes de Navidad", "Un padre en apuros", "Elf"... son solo algunas ideas para una tarde mágica con los peques.

  • Escribe una postal de felicitación a tus hijos. Escribe con ellos una tarjeta para familiares y amigos. Las tarjetas navideñas que adornan de casa y nos desean lo mejor para el nuevo año, alegrando los corazones, no tienen por qué desaparecer.

  • Escribid juntos las cartas a Papá Noel o a los Reyes y no necesariamente plagada de deseos materiales: los deseos para los demás, los propósitos o metas para el nuevo año...

  • Si los Reyes o Papá Noel van a vuestra casa, es porque así lo habéis decidido. Es posible pasar una mágica Navidad sin ellos (los regalos siempre pueden venir de papá y mamá, de los yayos...) pero también podemos "adornar" su llegada como hemos comentado en la introducción: que dejen huella (aparte de con los regalos) con una carta dirigida a vuestros hijos, con los vasos de leche medio vacíos, sus pisadas...

  • Compartid con los que no son tan afortunados como nosotros, haciendo donaciones a las distintas asociaciones, ONG encargadas de ayudar a los más desfavorecidos (comida, ropa, juguetes...). La solidaridad es un valor importante y no solo para estas fechas, ya que ayudar a los demás (y sentirnos mejor por ello) es cuestión de todo el año.

  • Cantad, escuchad y bailad los villancicos tradicionales y los más modernos, incluso las canciones que más os gusten: es otra manera de estar alegres.

  • Cocinad juntos pastas tradicionales, turrón, almendrados... o las más sencillas galletas de Navidad. Los platos más tradicionales en las ocasiones especiales también pueden contar con la colaboración de los más pequeños.

  • Escribe un mensaje de alegría y amor a los invitados en casa (o llévalos contigo si vais a otra casa a celebrar Nochebuena, Navidad, Nochevieja...).

Seguramente, si miramos la Navidad con ojos renovados, si buscamos y somos capaces de encontrar la magia de la Navidad, lograremos, como Mr. Scrooge al final del cuento, disfrutarla junto a nuestros hijos con alegría y generosidad, cargándonos de energía positiva. ¡Y sin necesidad de fantasmas que nos muestren el pasado o el futuro!

Fotos | iStock
En Bebés y más | Navidad

Los mejores posts sobre crianza del 2015

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Criar sin castigos

Ya queda menos para terminar el año y como es habitual en esta época, toca hacer balance de los contenidos más destacados que hemos publicado en Bebés y más durante los últimos doce meses.

Estamos recopilando los temas más importantes y hoy echamos la mirada hacia atrás para ofreceros los mejores posts sobre crianza del año 2015. ¿Os perdisteis alguno? Ahora es la ocasión de repasarlos.

Cuatro maneras de enseñar empatía a los niños

Confianza

Qué es empatía, cómo enseñarla y ser ejemplo par nuestros hijos o nombrar las emociones son algunos puntos tratados en este artículo. En él descubriremos tareas que todo padre o madre deberíamos llevar a la práctica para que nuestros hijos sean personas empáticas, sepan ponerse en el lugar del otro y sean más felices.

Las verdaderas razones por las que los padres gritamos a los niños

Errores Padres

Incluso aunque los padres tengan clara que quieren llevar a cabo una crianza respetuosa con sis hijos, en muchas ocasiones no podemos evitar gritarles en alguna ocasión. Reflexionar sobre las verdaderas razones de los gritos puede hacer que nos lo planteemos la próxima vez que vayamos a alzarles la voz a los niños.

La absurda guerra de las madres en un divertido vídeo

Pasamos ahora a un vídeo que esbozará más de una sonrisa. La guerra de las madres es absurda y este vídeo hace una parodia de los "enfrentamientos" entre aquellas que defienden el porte o el cochecito, los pañales de tela o los desechables,

¿Qué tipo de madre eres tú? Un gracioso vídeo nos muestra los extremos

Tenemos otro divertido vídeo en el que vemos dos extremos que nos muestran otros distintos tipos de madre en lo que a higiene y protección de los niños se refiere: desde un control excesivo y enfermizo a una despreocupación total. Como tantas veces, en el punto medio encontraremos el equilibrio... ¿Tú en qué lado de la balanza te sitúas?

Una pareja de mamás lesbianas convierte en viral las imágenes de cómo crearon su familia

Lesbian Couple Pregnancy Family Photography 2

Los niños pueden crecer y se pueden criar en muchos tipos de familias y aquí tenemos la historia de una muy especial. Melanie y Vanessa Iris Roy, de Estados Unidos, contaron su historia para llegar a ser madres y se convirtió en viral, inspirando a muchas personas.

14 razones por las que deberías tener más de un hijo

Dos o más hijos

¿Estáis en esa fase en que os planteáis si aumentar la familia o no? Este artículo os puede ayudar, ya que presenta 14 razones para tener más hijos, desde las más profundas a las más "prácticas", seguro que encontráis un buen motivo... ¡y dispuestos a aumentar la tasa de natalidad!

27 cosas que han de saber los niños a los 12 años (y mejor que las conozcan por ti)

Lo que los niños de 12 años deben saber

En este post se habla de amistad, de machismo, de drogas, de sexo, de felicidad... Temas importantes que los niños deberían conocer antes de crecer demasiado y, cómo no, mejor que los conozcan por los padres. ¿Cuáles de estos 27 asuntos consideras imprescindibles?

Un estudio confirma que los niños se portan peor con las madres que con el resto de adultos

Los niños se portan peor con mamá

Se trataba de un estudio falso, como os confirmábamos dos días después de publicarlo, pero no os perdáis lo que decía porque casi todo parecía real, ¿o no os pasa a vosotros que vuestros niños se portan mejor cuando están en compañía de otros adultos?

Por qué en Japón los niños duermen hasta los 6 años con los padres y se hacen independientes por el día

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Aunque deberían ser ellos los que se preguntaran por qué nosotros no dormimos con nuestros hijos, suele suceder al revés y en este artículo se da respuesta. Dormir con los niños es una práctica muy habitual en todo el mundo a lo largo de la historia y aquí hablamos de un país, de una cultura, donde nunca han dejado de hacerlo, Japón.

 Siete potentes razones por las que jamás debes pegarle a un niño

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Sin perder el control es posible educar, pero gran parte de la sociedad todavía acepta o permite los castigos físicos hacia los hijos. Pero os ofrecemos potentes razones por las que no debemos pegar a los niños, práctica reprobable que puede ocasionar consecuencias tanto físicas como psicológicas en los más pequeños. Hay alternativas al cachete, se puede educar sin pegar.

Fotos | Thinkstock, iStock

El abuso sexual también es maltrato infantil (y hay de muchos tipos)

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Maltrato sexual infantil

El abuso sexual a menores se silencia en muchas ocasiones, pero es necesario hacerlo público, tenerlo en cuenta, ser conscientes de su existencia y de la necesidad de perseguirlo y erradicarlo. Con este fin, la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual ha publicado la "Nueva tipología de Maltrato Infantil", donde propone que se amplíe el concepto de maltrato sexual y se señalen subtipos.

De este modo, y como explica nítidamente el vídeo que vemos a continuación, se pretende completar la clasificación existente del matrato infantil incluyendo una nueva tipología general etiquetada como “maltrato sexual” y también se incluyen como maltrato las omisiones de cuidados básicos en el campo del desarrollo sexual y afectivo.

Se trata de formas de maltrato infantil silenciadas. Pero las cifras son impactantes: un 10% de los niños y un 20% de las niñas sufren algún tipo de abuso sexual. La Academia de Sexología y Medicina Sexual cree que la definición de "maltrato sexual" se queda corta y que hay que entenderla como cualquier acción intencionada, no accidental, u omisión que pueda hacer daño a la sexualidad infantil y a su desarrollo sexual y amoroso posterior.

Nueve tipos de maltrato sexual

La Academia, a partir de la categoría general de “MALTRATO SEXUAL” propone los siguientes subtipos que extraemos del documento:

  • Las mutilaciones o daños físicos en órganos de claro significado sexual, como la mutilación del clítoris, los labios menores o mayores; así como la mutilación de mamas o la presión con objetos que impidan su crecimiento, etc. Estas prácticas son un atentado contra la propiedad del cuerpo y la libertad, amenazando el desarrollo sexual y la vida sexual y amorosa de las personas para toda su vida. Como ocurre en otros muchos casos las mutilaciones son también, a la vez, una forma de maltrato físico y emocional, pero es importante que sean reconocidas como un atentado específico a la vida sexual y amorosa de las mujeres.

  • Los matrimonios concertados de menores prepúberes o adolescentes por parte de personas adultas, con frecuencia, aunque no solo, niñas que son entregadas como esposas por la propia familia. Las formas son muy variadas, pero siempre son un atentado a la propiedad de su cuerpo y la libertad para decidir su vida sexual y amorosa, truncando, además, su desarrollo en numerosos aspectos, como el académico y profesional.

  • Abusar sexualmente de una persona menor que no puede consentir, dada su edad (o sus limitaciones mentales y sociales) o que es sometido/a cualquier conducta sexual sin su consentimiento. Las formas de abuso y las estrategias de los abusadores son muy diversas, incluyendo acciones a través de internet como el sexting y el grooming, entre otras. La persona que abusa suele servirse de su asimetría de edad (por su mayor poder y conocimiento) y de diferentes formas de coerción o engaño. Los abusos sexuales son un atentado contra la vida sexual y amorosa de las personas menores, su libertad y su infancia, con efectos que, en algunos casos, duran toda su vida.

  • Las diferentes formas de explotación sexual comercial de menores, con dos formas bien específicas, la mal llamada prostitución infantil (porque en ningún caso puede considerarse una decisión libre) y la pornografía infantil. Estas formas de maltrato sexual deben figurar separadas de los abusos sexuales, porque su naturaleza comercial, contexto social, motivación, etc., es muy distinta. En el primer caso, se trata de la venta o compra de servicios sexuales de menores o de la participación en cualquier tipo de mediación comercial en esta actividad. En el segundo se trata de involucrar a menores en la producción, comercialización, venta, compra, difusión o uso de contenidos con pornografía infantil-adolescente.

  • La no aceptación de la identidad sexual, incluidas la transexualidad y transgénero de un niño o una niña. Es un atentado a su identidad personal, no reconociendo lo más específico de una persona, su yo más auténtico que, como es sabido, puede conllevar numerosos sufrimientos y efectos muy negativos en la vida sexual y amorosa, familiar, escolar y social.

  • La no aceptación de la homosexualidad o la bisexualidad en la infancia o la adolescencia. Estas personas tienen las mismas necesidades sexuales y amorosas que el resto de la población, necesidades que desean resolver con personas de su propio sexo o con ambos sexos. No aceptarlas atenta contra su identidad como persona, toda su vida sexual y amorosa, la pareja o familia que puedan desear tener, etc., pudiendo ocasionarles graves daños psicológicos, sociales y profesionales.

  • La negación a las personas con discapacidad de la educación sexual y los derechos sexuales que podrían hacer efectivos si recibieran las ayudas adecuadas. El principio de la integración y mayor normalización posible de las personas con discapacidad también debe extenderse al campo sexual, afectivo y amoroso. Lo contrario es un atentado a derechos fundamentales de estas personas, que no deben tener más limitaciones que las derivadas de su grado de discapacidad, si fuera el caso.

  • Las diferentes formas de negligencia sexual, como no ofrecer información y educación adecuada en la familia y escuela para su salud sexual. Diferentes formas de negligencia sexual como negar informaciones básicas, dejando de hacer una adecuada educación sexual positiva, impedir a profesionales en la escuela o en los servicios sanitarios y sociales que informen a la población infantil y adolescente y les ayuden a evitar riesgos es una forma de negligencia que puede tener graves consecuencias personales y sociales bien conocidas.

  • La violencia de género y todo tipo de violencia intrafamiliar puede tener graves consecuencias para niñas, niños y adolescentes, por lo que debe ser considerada también una forma específica de maltrato a la infancia que afecta muy especialmente a la mala socialización como hombre o como mujer. Además de las consecuencias directas de la violencia manifiesta, los modelos educativos no igualitarios perpetúan las desigualdades e impiden el sano desarrollo de hombres y mujeres, socializando para la discriminación de las mujeres desde la infancia y provocando carencias que dificultan la vida sexual y amorosa de ambos sexos.

En definitiva, se trata de una iniciativa que esperamos que ayude a visibilizar estos problemas y que ha recibido la adhesión de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria. Es lógico que, como en los casos del maltrato físico, emocional y negligencia, el maltrato sexual también tenga subtipos: el maltrato sexual infantil no solo son los abusos sexuales a menores.

Foto | iStock
Vídeo | Youtube
Sitio Oficial | Academia de Sexología
En Bebés y más | Diez datos sobre la violencia contra los niños, Cómo prevenir el abuso sexual infantil jugando (vídeo)

Blogs de papás y mamás: sin tiempo para jugar, la llegada de un nuevo hermanito y más

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Como cada semana, llega una de las secciones que más nos gustan en la que compartimos algunos de los artículos más interesantes que se han publicado en los blogs de papás y mamás.

Empezamos con Mi espacio para Ernesto y las reflexiones de Montse sobre un tema que probablemente hayáis vivido en primera persona: juegos entre hermanos, ¿tienen tiempo? ¿Son las jornadas escolares demasiado largas? ¿Qué falla para que a los niños no les sea posible jugar?

Sonia López Iglesias en Equilibrium habla con su hijo de temas muy variados y estos días su hijo le ha preguntado: Mamá, ¿qué es para ti la amistad?. Un diálogo que no tiene desperdicio sobre un valor tan importante como la amistad.

Vamos con Pequeboom que ha ampliado la familia y nos cuenta cómo lleva Daniela la llegada de Martín, el pequeño de la casa. Un encuentro maravilloso por primera vez en el hospital y parece que todo ha sido más fácil de lo que se pensaba... ¡y es que los niños siempre nos sorprenden!

Neuronas en crecimiento es el blog de María José Mas, neuropediatra que nos ayuda a comprender el neurodesarrollo y los problemas neurológicos infantiles. estos días nos ha acercado a la parálisis cerebral infantil: el desarrollo motor.

La mamá de Leo y Max nos cuenta su cena de clase... de madres. Y es que los grupos de WhatsApp del colegio sirven a veces para quedar y divertirse en buena compañía, aunque en ocasiones cueste organizarse y no nos acordemos de lo que es salir... sin niños.

La autora de Repollete y princesita nos dice que desde que llegaron a su vida lo pusieron todo del revés y descubrió que hasta ese momento todo lo que ella creía era mentira. Su último post está escrito Por el bien del menor, contando casos que ponen los pelos de punta, situaciones familiares en las que tienen que intervenir los servicios sociales por el bien de los niños.

Terminamos con Buceando en mí que también reflexiona sobre un tema interesante, el de Cachete y violencia, cómo la violencia sobre los niños está ampliamente justificada pero se quiebra el respeto, básico para sustentar una relación sana, sólida y feliz.

Esperamos que este recorrido os haya resultado interesante. Como siempre os decimos, si tenéis un blog en el que habláis de vuestra maternidad o paternidad que esté actualizado y queréis que le echemos un vistazo, dejad un comentario en esta entrada y lo iremos mirando para futuras revisiones semanales.

Foto | Thinkstock

Recetas para toda la familia: volován de merluza a la sidra, mousse de chocolate con crujiente de naranja y más cosas ricas

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Chocolate y naranja

¿Cómo vais de apetito? Se acerca la hora de comer y muchos días en los que se celebra a la mesa, como hoy, Nochebuena. Cada semana nos ponemos el delantal para meternos en la cocina y preparar deliciosas recetas para toda la familia. Si aún no tenéis cerrado el menú de esta noche, de Navidad, Nochevieja... os presentamos los platos más deliciosos para sorprender a los niños y a los invitados.

Os traemos las mejores recetas de nuestros compañeros de Directo al Paladar y Vitónica con las que podréis preparar platos variados y saludables y en las que la Navidad es protagonista. Hoy en nuestra selección destacamos platos muy apetecibles de aperitivos y verduras, platos principales y postres para los más golosos. ¡Buen provecho!

Bisque de langostinos

Platos con verduras y aperitivos

Pastel de calabaza y parmesano
  • Pastel rústico de calabaza y queso Parmesano (foto superior), una receta ideal para el otoño, cuando la calabaza está en su mejor momento, pero que seguimos encontrando en estas fechas fácilmente. Se toma templado y acompañado de una ensalada de hojas verdes, añadiendo unos piñones tostados para aportar un toque crujiente.

  • Alcachofas guisadas con cigalas, que se puede hacer también con gambones, a un precio más económico. Una receta sencilla que puede estar lista en 45 minutos y de sabor intenso para sorprender a los invitados.

  • Nochebuena vegetariana. Si optáis por una cena vegetariana, no os perdáis estas ideas saludables de aperitivos y platos principales con verduras, hummus, tofu...

Abadejo Navidad

Platos para sorprender en Navidad

  • Abadejo en salsa blanca con verduras (foto superior), un plato muy sano que combina pescado y verduras (zanahoria, bróculi, pimiento, calabacín, pimiento), y que se elabora en tan solo 20 minutos.

  • Volován de merluza a la sidra, una manera elegante de presentar un plato principal en ocasiones especiales, en pequeños moldes de hojaldre que se pueden comprar ya hecho si son de calidad. Una receta sencilla y sorprendente que incorpora el rico pescado.

  • Codornices asadas con glaseado de naranja, sirope de arce y whisky, listas en 45 minutos y de elaboración fácil, acompañadas de unos gajos pelados de mandarinas y unas sencillas patatas nuevas asadas o cocidas.

Salmón de Navidad receta
Panacota grosella

Una dulce Navidad

Aparte de turrones y polvorones, hay vida más allá en los postres para estas fechas navideñas.

  • 17 postres fáciles y rápidos para endulzar la Navidad, desde pannacotta de yogur y grosellas (foto superior) a bolitas de chocolate con albaricoque y naranja a bocaditos de limón, natillas, flan de compota de manzana... ¡Nos costará elegir solo uno!

  • Mousse de chocolate con crujiente de naranja (foto de portada), una deliciosa combinación de sabores que espero probar muy pronto ya que el chocolate con naranja es muna de nuestras debilidades. El mousse se puede repartir en vasitos o bien cuajarla en un aro de mousse como en la imagen, de cualquier forma quedará un postre muy especial y sabroso.

  • Magdalenas de calabaza, una receta para elaborar con o sin Thermomix y que dan como resultado unos bizcochos deliciosos y esponjosos, para la merienda, el desayuno... Además, se podrían combinar con pepitas de chocolate, que queda muy bien con la calabaza y seguro que encanta a los niños.

Bocaditos de boniato

Esperamos que nuestro resumen de Recetas para toda la familia tan apetecibles os haya abierto el apetito y que las pongáis en práctica estos días de Navidad. Recuerda que si hay algún ingrediente no adecuado para los niños pequeños, podemos suprimirlo o hacer una ligera adaptación en la receta si algo no les gusta. La semana que viene volvemos con más ideas, ¡buen provecho y feliz Nochebuena!

En Bebés y más | Recetas para toda la familia

Cazando Gangas para que los Reyes Magos nos traigan a los personajes favoritos de los niños

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Casi sin darnos cuenta, estamos en Navidad y si aún no tienes pensados todos los regalos para los peques aún estamos a tiempo de pedirle algo a los Reyes Magos. Hoy en nuestra sección Cazando Gangas os proponemos ideas de regalos que hagan los Reyes Magos a los niños, propuestas con interesantes descuentos que hemos encontrado en la red.

Hoy os traemos regalos que no pueden fallar porque son los personajes favoritos de los niños, desde los más de moda como la Patrulla canina, los Minions o Frozen a los clásicos que siempre adoran, como Mickey, Minnie... Muñecos, prendas de vestir, ropa de cama, juegos... ¡la sonrisa d los peques está asegurada!

Pack Elsa y Anna

Los peluches y muñecos más molones

  • Pack de Frozen Elsa y Anna, la manera más económica de hacerse con estas dos muñecas con las que sueñan tantos niños después de haber visto su entrañable película. Las muñecas van vestidas con sus vestidos brillantes y miden aproximadamente 28 centímetros. En Amazon por 23'94 euros.

  • Peluche Mark Minion de 30 centímetros, un producto original que se puede acompañar con otros componentes de la divertida familia amarilla de la serie de películas de los Minions. En Amazon por 14'95 euros.

Cazadora Mickey

Ropa y complementos de personajes infantiles

  • Cazadora de Mickey para ir bien calentito, en azul oscuro y diseño de Mickey por delante y en la espalda. Una cazadora con forro polar, cuello alto, capucha con velcro... disponible en varias tallas. En Kiabi por 30 euros. Al mismo precio tenemos la versión de "Cars" y para niñas de dos años un anorak con capucha de Frozen rebajado a 22 euros y un parka de Frozen también con descuento a 22 euros.
Bufanda y guantes Minions
Funda Patrulla canina

Hora de ir a dormir

  • Funda nórdica de la Patrulla canina (foto superior). Una funda nórdica oficial de la Patrulla más divertida, reversible y funda de almohada para cama de 90 centímetros (composicion: 100% poliester). En Amazon por 26'99 euros.

  • Funda nórdica de Mickey Mouse y funda para cojín, elaborada en 100% algodón, de colores cálidos para cama individual de 90 cm. En Amazon por 31'10 euros. Para las pequeñas amigas de Minnie también tenemos una bonita funda nórdica de las mismas características, en Amazon por 36'88 euros.

  • Pijama de la Patrulla Canina, un pijama en tejido polar para dormir bien calentito. Disponible en dos colores para niños de 2, 4 y 6 años. En Kiabi por 15 euros. En la misma tienda y al mismo precio, con más tallas disponibles, tenemos el pijama de Los Vengadores.

Cocinita Peppa Pig

Y para jugar...

  • Cocinita de Peppa Pig (foto superior). La cerdita más divertida invita a los niños a convertirse en pequeños chefs y a cocinar cientos de recetas distintas. De plástico, con 13 accesorios, fregadero, nevera, horno y quemador. En Amazon por 23'50 euros. También tenemos la cocinita de Minnie por 44'95 euros.

  • Vestido de princesas infantiles, para disfrazarse de Blancanieves, Cenicienta, Rapunzel, la princesa Sofía... Distintos modelos, colores y tallas para las pequeñas princesas de la casa. En Amazon desde 12'59 euros.

Pinball Minions
  • Pinball de los Minions (foto superior). Una mesa de pinball portátil (aproximadamente 60 centímetros de largo, 28 de ancho) con luces y sonidos electrónicos que cuenta con marcador automático digital. En Amazon por 24'75 euros.

  • Pizarra magnética de la Patrulla canina (pizarra con caballete Paw Patrol). Cuenta con dos caras, en una de ellas para pintar con tizas y en la otra con los rotuladores que se incluyen en el set. Con un caballete, su altura es de 138 cm. (medidas aproximadas sin caballete 57 cm x 40 cm x 7 cm). En Juguetilandia por 29'95 euros.

  • Edukit Masha y el Oso, un juego educativo que incluye un dominó, un juego de memoria, un puzzle de 30 piezas y 6 cubos. Además todo queda recogido en una maletita. En Amazon por 13'95 euros.

Esperamos que hayáis encontrado la idea que más os encaje en esta selección de regalos de los Reyes Magos con los personajes favoritos de los niños y la semana que viene volvemos con una nueva selección de Cazando Gangas y más ideas para estos días tan señalados. ¡Feliz Navidad!

Foto | ThinkStock
En Bebés y más | Navidad

Consejos para prevenir y aliviar los gases del bebé

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Aliviar gases del bebé

Los eructos y la expulsión de gases del bebé es una cuestión que preocupa a muchos padres y es que cuando el bebé realiza las tomas de leche, succiona el chupete o al llorar ingiere aire que si se acumula en el estómago puede provocarle molestias. Estos consejos pueden ayudar a evitar y aliviar los gases del bebé.

En cualquier caso, hay que tener en cuenta que si los gases son muy persistentes, se acompañan de otros síntomas o notamos que el bebé está muy molesto y no tenemos claro que la causa sean esos gases, hay que consultar con el pediatra.

  • Intenta que expulse los gases después de cada toma. Para ello existen varia posturas, como con el bebé incorporado sobre el hombro y dándole unos golpecitos suave en la espalda. También podemos poner al bebé sentado sobre nuestras piernas durante unos minutos para favorecer el eructo. Muchos bebés no expulsarán los gases y no habrá eructo, pero puede que estén tranquilos, por lo que tampoco hay que insistir.

  • Si a mitad de la toma notamos que el bebé deja de mamar inquieto, hemos de tratar de que expulse los gases, haciendo una pausa y poniendo en práctica las "técnicas" vistas en el punto anterior. Es probable que después de eructar siga mamando tranquilamente.

  • En ocasiones notamos que la leche sale muy deprisa o a chorro del pecho y el bebé "no da abasto", por lo que es mejor dejar que fluya un poco para evitar que el bebé tenga que tragar con rapidez y trague mucho más aire.

  • Ten en cuenta que, en los primeros meses de vida del bebé, junto al eructo son frecuentes las regurgitaciones o pequeños vómitos de leche. No han de preocuparnos si no afectan a la ganancia de peso del bebé y no vemos que les duela. Eso sí, mejor ir bien pertrechados de baberos o gasas para evitar que vayan y vayamos manchados continuamente.

  • En ningún caso hay que dejar llorar prolongadamente al bebé, ya que nos está pidiendo ayuda de esa manera. Pero es que, también, al llorar traga aire y se le pueden acumular gases.

  • Hay que evitar llegar tarde a la hora de comer, porque si el bebé llega a las tomas muy hambriento mamará con ansia y tragará mucho aire al hacerlo. Si notas que el bebé está inquieto y empieza a hacer ruiditos, es probable que ya tenga hambre.

  • Si crees que el bebé tiene molestias por los gases, podemos aliviarlas haciendo ciertos "ejercicios" moviéndole las piernecitas como si pedaleara, o hacer masajes abdominales suaves y circulares, en el sentido de las agujas del reloj. Aquí os explicamos todo acerca de los masajes para aliviar las molestias digestivas del bebé.

Además de todos estos consejos para prevenir o aliviar los gases del bebé recuerda no darle infusiones, que pueden ser peligrosas para el bebé, ni bebidas azucaradas, ni medicamentos sin consultar al pediatra.

Foto | Nathan Walker en Flickr-CC
En Bebés y más | El dolor de barriga del bebé: ¿qué podemos hacer?, Cuidados del recién nacido: echar los gases


Los nombres de niña que serán tendencia en 2016

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¿Serás madre o padre de una niña en 2016 y buscas el nombre perfecto para tu bebé? Te damos algunas ideas de nombres de niña que te gustarán, desde los más tradicionales hasta los más exclusivos con su significado, las últimas tendencias y además te contaremos los nombres que han puesto las celebridades a sus pequeños retoños nacidos durante el pasado año.

Atentos porque os traemos los nombres de niña que serán tendencia en 2016. Inspírate y empieza a hacer tu lista.

Nombres de niña que seguirán siendo populares

La tendencia en nombres va cambiando a lo largo de los años, pero lo hace muy lentamente, por tanto los 20 nombres que más se han puesto a las niñas nacidas en los últimos años te servirá para inspirarte. Estos son:

  • Lucía: de origen latino “lux”, su significado es “Aquella que lleva la luz” o “Aquella que nace de la luz”, en referencia a las niñas que nacen en el alba.

  • María: de origen hebreo “maryam”, su significado es "la elegida", "la amada por Dios".

  • Paula: origen latino “Paulus” y variante de Paola. Significa “La menor”, “La pequeña” o “Aquella de pequeño tamaño”.

  • Daniela: de origen hebreo, cuyo significado es “Aquella que Dios es su juez” o “Justicia de Dios”.

  • Martina: forma femenina de Martín, de origen latino y significa "consagrado o relativo al dios Marte".

  • Carla: de origen germánico, su significado es “poderosa”, “la que es fuerte”.

  • Sara: de origen hebreo y su significado es "Princesa", "señora", "soberana".

  • Sofía: de origen griego y su significa es "sabiduría" o "la que posee sabiduría".

  • Valeria: de origen latino y su significado es "sana y valerosa".

  • Julia: de origen latino "Iulus"/"Iulia", nombre con el que se identificaba a los miembros de la familia romana Julia. Significa "consagrada a Júpiter".

  • Alba: de origen latino, y significa "Aurora", "Amanecer", "blanca y refulgente", "aquella que ha nacido con la primera luz del alba".

  • Claudia: de origen latino “Claudinus”, que significa “Aquella que cojea” o “Aquella que anda con dificultad”.

  • Noa: nombre de origen hebreo que significa "delicia". También "paz", "descanso", "tranquilidad".

  • Marta: de origen hebreo, significa "Señora".

  • Irene: de origen griego, procedente de Eirene, que significa "Paz".

  • Elena: de origen griego (Helana), significa “Brillante como el sol”, "claridad" o "deslumbrante".

  • Carmen: de origen hebreo, significa "Jardín de Dios".

  • Laura: de origen latino "laurus" (laurel), significa "Victoriosa" (coronada con hojas de laurel).

  • Ana: de origen hebreo, significa "Compasiva", "Misericordiosa".

  • Adriana: de origen latino, proviene de 'hadria' (de adriaticus) y significa "la que viene del mar, del Adriático" o "de la ciudad de Hadria o Adria".

Diez nombres de niña que llegan en 2016

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Además del Top 20 que hemos mencionado arriba hay otros nombres que vienen pisando fuerte entre las niñas y van escalando posiciones entre los nombres más usados en los últimos años. Están de moda los nombres que comienzan por "V" (Valentina, Vera), algunos muy tradicionales en España (Candela, Jimena), otros de resonancia internacional (Arlet, Chloe), nombres cortos...

Estos son los 10 nombres para niña que escucharás en 2016:

  • Valentina: de origen latino, significa "valerosa", "vigorosa", "Que tiene salud".

  • Vera: podría tener un origen latino 'vera': "verdadera" o más probablemente ruso (bépa /wjera:) "mujer con fe", "fe".

  • Jimena: del hebreo "Simeón" y significa "La que escucha".

  • Mía: de origen hebreo, diminutivo de María.

  • Candela: de origen latino, significa "la que ilumina".

  • Arlet: de origen incierto: podría ser derivado del francés Arlette, a su vez de origen germánico (Herleva, "ejército noble"); o del hebreo, "león de Dios" (es el nombre simbólico que se da a Jerusalén en la Biblia).

  • Alma: de origen latino, significa "Bondadosa", "Gentil", "Toda espiritualidad". Pasión Vega o Alejandro Sanz escogieron este nombre para sus niñas.

  • Chloe: de origen griego, significa "hierba" o "brotes verdes".

  • Miranda: de origen latino, su significado es "Digna de ser admirada", aquella que es maravillosa y se debe admirar y apreciar.

  • Iris: de origen griego, significa "la de hermosos colores".

Nombres de personajes que marcarán tendencia

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Películas infantiles, el cine más esperado por los papás, las cantantes internacionales... son algunas excusas que dan ideas para los nombres de los bebés que nacerán próximamente.

  • Ana y Elsa: Aunque ya llevan un año con nosotros, los personajes más populares entre los niños, y especialmente entre las niñas, siguen siendo los de las princesas de Arendelle en la película Frozen. Seguro que nacerán más niñas con estos nombres durante los próximos meses.

  • Riley es el nombre de la protagonista de la película "Inside Out", "Del revés". Un nombre de origen inglés proveniente del inglés antiguo que significa "recolector del centeno".

  • Leia es el nombre de la princesa de la popular saga de "Star Wars", que acaba de ver estrenada su séptima entrega y tiene emocionados a todos sus seguidores. Leia es una variante del nombre bíblico de origen hebreo Lea o Lía que significa "cansada, fatigada".

  • Adele es el nombre de la cantante y compositora británica Adele Laurie Blue Adkins, número uno en medio mundo con su disco lanzado recientemente, "Hello". Adele es de origen germano y significa "noble" (athal).

  • Ariana es un nombre que ha escalado popularidad entre las niñas nacidas en los últimos tiempos debido a Ariana Grande, joven actriz, cantante y compositora estadounidense.

  • Violetta, así como Martina (en el top 10 en España), nombre real de la protagonista de la serie infantil de Disney, también están entre los nombres favoritos para niñas este 2016.

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Nombres de hijas de famosos nacidas en 2015

Todo lo que hacen los famosos llama la atención y cuando se convierten en padres, una de las cosas que más se espera saber es el nombre que han pensado para su retoño. Aquí os damos algunos nombres de niña que han puesto las celebrities a sus hijas nacidas el año pasado 2015.

  • Charlotte, Carlota: El segundo bebé de Kate Middleton y el príncipe William ha sido niña y la han llamado Charlotte Elizabeth Diana (of Cambridge). Como todo lo proveniente de la realeza pega fuerte, esperamos muchas más Charlottes y Carlotas.

  • Capri es el nombre de la hija del futbolista Cesc Fábregas y Daniela Semaan, llamada así por el nombre de la isla italiana en la que veranean. ¿Sabrán quelLa etimología del nombre “Capri” deriva del latín 'caprae', "cabras"?

  • Gala es el bonito nombre escogido para la niña del futbolista Marc Bartra y la periodista Melissa Jiménez.

  • Edie es el nombre que la modelo y actriz Keira Knightley ha puesto a su primera niña.

  • Augus ha llamado a la niña que ha adoptado Charlize Theron, que ya tiene la parejita.

  • Miranda es el nombre escogido por la presentadora de televisión Luján Argüelles para su retoño, sumándose a uno de los nombres que hemos visto que serán tendencia en 2016.

  • Lis como la hija de la actriz Patricia Montero y Álex Adrover.

  • Otros famosos escogieron para sus hijas nombres incluidos en las listas anteriores (como Francisco Rivera y su pequeña Carmen).

Estos son los nombres de niña que serán tendencia este año 2016. Pero si aún no has encontrado el nombre ideal para tu pequeña que viene en camino, te dejamos aquí abajo más opciones para inspirarte:

Más nombres de niñas

Madres adictas, bebés adictos: qué es el síndrome de abstinencia del recién nacido

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Día Mundial Síndrome Alcohólico Fetal

El síndrome de abstinencia del recién nacido o síndrome de abstinencia neonatal es un conjunto de problemas que ocurren en un recién nacido que ha estado expuesto a alcohol y drogas adictivas durante el embarazo. Como al feto le llegan las sustancias a través de la placenta, se "acostumbra" a ellas y se convierte en adicto a las mismas.

Por eso al nacer, cuando ya no recibe del cuerpo materno la droga, el bebé sufre consecuencias diversas de su dependencia, que dependerán de varios factores, como el tipo de droga que consume la madre, la cantidad de sustancia a la que ha estado expuesto, si es prematuro o no...

Para un bebé con síndrome de abstinencia los síntomas generalmente empiezan entre uno y tres días después del nacimiento; en ocasiones pueden tardar hasta una semana en aparecer.

Los síntomas del síndrome de abstinencia del recién nacido pueden abarcar: coloración en manchas de la piel, diarrea, llanto excesivo o chillón, irritabilidad, succión excesiva, fiebre, reflejos hiperactivos, aumento del tono muscular, mala alimentación, respiración rápida...

También puede provocar convulsiones y temblores, como vimos hace poco en este impresionante vídeo, problemas para dormir, aumento lento de peso, taponamiento de la nariz, estornudos, sudores, vómitos...

En fin, se trata de síntomas que podemos imaginar en un adulto que "tiene el mono", como se dice comúnmente, pero difíciles de imaginar y de entender en un bebé indefenso. Además, los efectos de las drogas durante el embarazo pueden llegar a largo plazo para el niño, de modo que no estamos hablando de un síndrome que se cura con tratamiento y ya está.

De hecho, si el equipo médico confirma que un recién nacido muestra síndrome de abstinencia, actuará de diversas maneras según el caso: puede ser necesario hidratar al bebé, si los síntomas son graves pueden ser necesarios medicamentos como la metadona y la morfina...

Todo intentando calmar a un bebé que probablemente no esté tranquilo y no se alimente adecuadamente. La lactancia materna es lo mejor, y si la madre sigue tomando drogas se acudirá a los bancos de leche siempre que sea posible. El síndrome de abstinencia puede durar una semana en el mejor de los casos y hasta seis meses en los peores.

Pero sin duda lo peor es que estos bebés tienen otros efectos graves derivados del consumo de drogas o alcohol por parte de la madre, secuelas que en ocasiones no se curan como pueden ser defectos congénitos, perímetro cefálico pequeño, síndrome de muerte súbita del lactante, problemas del desarrollo y la conducta...

Para prevenir el síndrome de abstinencia del recién nacido la futura madre debe evitar el consumo de drogas y medicamentos sin receta, pedir ayuda si está en ese caso y abandonar los malos hábitos antes, en cuanto se plantea la posibilidad de quedar embarazada.

Más información | MedlinePlus
En Bebés y más | Ni una gota de alcohol: hoy es el Día del Síndrome Alcohólico Fetal, Sí, sigue siendo necesario advertir de que si estás embarazada no debes beber alcohol, ¿Cómo afectan las drogas al embarazo y al bebé?

Breve diccionario de la salud visual infantil

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Salud visual infantil

La salud también está en los ojos y hoy para comprender mejor los síntomas de los problemas más comunes de visión en los niños traemos un breve diccionario de la salud visual infantil. Astigmatismo, estrabismo, miopía, ojo vago... Nos acercamos a todos estos trastornos que afectan a la vista de los más pequeños para comprenderlos mejor.

  • Astigmatismo. Es un tipo de error de refracción del ojo, que provoca visión borrosa. Con el astigmatismo, la córnea está anormalmente curvada, lo cual provoca que la visión esté desenfocada. Se desconoce la causa del astigmatismo, aunque se sabe que normalmente está presente desde el nacimiento. Con frecuencia, el astigmatismo sucede junto con miopía o hipermetropía, que tratamos más adelante. En los niños, el astigmatismo que no se corrige en solo un ojo puede causar ambliopía u ojo vago.

  • Cataratas congénitas. Consiste en la opacidad del cristalino del ojo (normalmente transparente) que está presente al nacer. Las cataratas pediátricas no son muy frecuentes pero han de ser tratadas lo más precozmente posible, ya que son una causa importante de ceguera. Las cataratas que aparecen al nacimiento o en los primeros años de la vida constituyen un serio obstáculo en el desarrollo del sistema visual de los niños.

  • Estrabismo. Es la desviación del alineamiento de un ojo en relación al otro, impidiendo la fijación de los dos ojos en la misma dirección, en el mismo punto del espacio, lo que comúnmente se conoce como "ojo bizco". El estrabismo ocasiona una visión binocular incorrecta que puede afectar adversamente a la percepción de la profundidad. Cuando el estrabismo es congénito o se desarrolla durante la infancia, puede causar ambliopía u ojo vago. El estrabismo es normal en los primeros meses del bebé, pero si perdura hay que consultar al oftalmólogo.

  • Glaucoma congénito. Consiste en una enfermedad de los ojos que se caracteriza generalmente por el aumento patológico de la presión intraocular, por falta de drenaje del humor acuoso y tiene como consecuencia la pérdida progresiva de las fibras nerviosas del nervio óptico y cambios en su aspecto. El glaucoma no es muy frecuente en la edad pediátrica (afecta a 1 de cada 30000 recién nacidos vivos) pero en los niños que lo padecen puede provocar una pérdida visual severa e irreversible si no se detecta y se trata a tiempo.

Oculista niños
  • Hipermetropía. Es un defecto ocular de refracción, debido casi siempre a que el ojo es muy corto en su eje antero-posterior. Es un defecto muy frecuente, aunque no es progresivo ni tiene repercusiones graves. La personas con hipermetropía tiene problemas de visión a distancias cortas, pudiendo ver con mayor claridad a distancias lejanas. El ojo no puede enfocar objetos situados más cerca de una determinada distancia.

  • Miopía. Es otro tipo de error de refracción del ojo y provoca visión borrosa. Una persona con miopía tiene dificultades para enfocar bien los objetos lejanos, lo que provoca déficit de agudeza visual y en ocasiones dolores de cabeza, estrabismo, incomodidad visual e irritación del ojo. La hipermetropía, la miopía y el astigmatismo son los principales defectos de refracción o ametropías, se pueden corregir con lentes y en algunas ocasiones con cirugía.

  • Oftalmólogo pediátrico. Son los oftalmólogos (doctores en medicina) especialistas que diagnostican, hacen seguimiento y tratan los problemas oculares de los niños. Si sospechamos que el niño tiene algún problema en la vista lo ideal es acudir a este tipo de especialista. En ocasiones es el pediatra el que recomendará la visita al detectar algún trastorno en las revisiones.

  • Ojo vago o ambliopía. Consiste en la pérdida de la capacidad de un ojo para ver los detalles y la causa más común es el estrabismo y también hipermetropía, miopía o astigmatismo, sobre todo si es mayor en un ojo. Es fundamental detectar la ambliopía antes de los cinco años porque los niños tratados antes recuperan casi completamente la visión normal, aunque pueden seguir teniendo problemas con la percepción de la profundidad.

  • Retinoblastoma. Es un tumor maligno que suele aparecer durante los tres primeros años de vida. El ojo o los ojos afectados pueden tener pérdidas visuales y las pupilas se vuelven de color blanco. La forma heredada puede presentarse en uno o ambos ojos y, generalmente, afecta a los niños más pequeños. El retinoblastoma presente solo en un ojo es no hereditario y afecta prevalentemente a niños mayores.

Recuerda llevar a las revisiones habituales a tu hijo y si detectas algún problema en la visión de tu hijo, o dolores de cabeza frecuentes, un oftalmólogo debe hacerle un examen completo. No lo dejes pasar, podría tratarse de uno de estos problemas de salud visual infantil y han de detectarse cuanto antes.

Fotos | iStock
En Bebés y más | Síntomas que pueden indicar problemas visuales en los niños

Siete consejos para evitar la caries del biberón

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Evitar caries biberón

La caries del biberón o caries de la infancia es un problema bucal frecuente en bebés y niños pequeños, y hay que estar pendiente para procurar que estén a salvo y evitar complicaciones. Hoy os traemos siete sencillos consejos para evitar la caries del biberón.

No hemos de pensar que, por tratarse de los dientes de leche, no importa que tengan caries, ya que la salud bucal es muy importante en cualquier momento y las caries pueden provocar dolor, dificultades para comer, caída de dientes...

Entonces, vamos a ver estos consejos para evitar el desarrollo de las caries de biberón en bebés y niños, teniendo en cuenta los principales factores de riesgo.

  • Evita los hábitos alimentarios inadecuados en los bebés, especialmente introducir en el biberón bebidas dulces o azucaradas, infusiones, zumos... No es necesario dar este tipo de alimentos al bebé y los seis primeros meses de vida se recomienda lactancia materna exclusiva.

  • Tampoco impregnes el chupete o cualquier tetina con estos dulces, miel... La ingestión frecuente de bebidas azucaradas incrementa el riesgo de caries, de obesidad...

  • No dejes que el niño use el biberón lleno de leche o zumos como juguete (lo tendrá mucho tiempo en la boca) ni que se quede dormido bebiendo de él, ya que pasará muchas horas con los restos en la boca.

  • A partir de la alimentación complementaria, la leche materna se sigue recomendando y en todo caso el agua ha de ser la bebida principal para los niños mayores. Es la mejor bebida según los pediatras, la más saludable. El agua no solo ayuda a hidratarse, también ayuda a limpiar de bacterias la boca.

  • Pero si hay algo que ayuda a mantener la boca libre de bacterias es el hábito de lavarse los dientes. Incluso, antes de que hagan su aparición los primeros dientes, hemos de mantener una higiene bucal del bebé adecuada. Simplemente limpiando las encías del bebé con un pañito húmedo y cuando aparezcan los dientes cepillarlos suavemente después de cada comida, estaremos reduciendo el riesgo de caries.

  • Cuando crezca, cambia el biberón por los vasitos o tazas, ya que no se "engancharán" a ellos.

  • Cuida tu propia higiene bucal, ya que la caries se puede contagiar y aunque hay diferentes opiniones sobre si dar o no besos en la boca a los niños, sobre si limpiar o no el chupete del bebé chupándolo, lo más probable es que así se puede transmitir la caries.

Antes de terminar, recordemos que la lactancia materna prolongada no está relacionada con el desarrollo de caries y que hay que tratar de que la boca de los bebés esté lo más limpia posible, aunque existen otros factores que pueden predisponer a los pequeños a tenerlas.

Esperamos que estos siete consejos para prevenir la caries del biberón os sean de utilidad y los pongáis en práctica para que vuestros niños tengan una boca sana. ¡Y no olvidemos llevarlos a las revisiones anuales al dentista!

Foto | Aurimas Mikalauskas en Flickr-CC
En Bebés y más | Qué es la caries del biberón, Las caries en niños pequeños: frecuentes, pero prevenibles

Déjate de aplicaciones: no es tan importante saber por qué llora el bebe como intentar calmarlo

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Llanto del bebé

¿Será hambre, frío, miedo, pipí, caca, dolor...? Es normal que nos preocupe el motivo por el cual llora nuestro bebé, y especialmente si somos padres primerizos esta preocupación nos puede obsesionar. Tanto, que hay quienes, conscientes de esta "necesidad", inventan aplicaciones para traducir el llanto del bebé, cuando probablemente en lo que tardamos en ponerlas en funcionamiento ya habríamos calmado a nuestro hijo.

Y es que, casi siempre, no es tan importante saber por qué llora el bebé como intentar calmarlo. Es bastante sencillo: probablemente con solo acercarnos a el pequeño o pequeña y cogerlos en brazos el asunto se tranquilice. Lo más probable es que el bebé tenga hambre, así que hemos de estar siempre "con la teta lista" para alimentarlo y calmarlo, incluso matando dos pájaros de un tiro, ya que si existe dolor también mamar tiene un efecto analgésico, y que diremos del miedo o del frío.

De hecho, al cogerlo ya habremos notado si tiene frío y es necesario que lo abriguemos o si necesita que cambiemos el pañal (¡aunque esto también se puede saber a distancia!), ya que si el bebé está muy mojado o tiene caca la incomodidad le hará pedir ayuda a través del llanto. Puede que sencillamente quiera no sentirse solo, y esto también lo habremos solucionado al cogerlo, al acercarnos, al hablarle, acariciarlo...

Aún siendo así, a veces parece que nos gusta complicarlo todo y con la dependencia de la tecnología en la que nos vemos sumergidos en los tiempos que corren, junto al afán de tenerlo todo bajo control, no es de extrañar que surjan inventos como este del que os hablamos hoy, que quieren decirnos de manera más o menos inequívoca por qué llora nuestro bebé.

Y aunque es probable que al principio nosotros mismos no seamos los mejores traductores del llanto de nuestro hijo, seguro que somos los que mejor lo calmamos si lo atendemos a la primera. Y en poco tiempo, obtendremos el título de traducción e interpretación en llanto infantil, convirtiéndonos en expertos en nuestro bebe, eso sí, no sin antes pasar por un duro cursillo intensivo que probablemente nos tenga alguna noche en vela.

Traductor llanto bebé

Baby Cries Translator: el traductor del llanto del bebé

Ya os hemos hablado en varias ocasiones de "traductores del llanto del bebé" y se siguen inventando utensilios en este sentido, como las aplicaciones para dispositivos móviles. La última es un invento de Taiwán llamado "Baby Cries Translator" que dice ser capaz de descifrar el llanto de un bebé.

La aplicación, según sus creadores (un grupo de pediatras y desarrolladores), obtiene un 92% de eficacia para descifrar el llanto del bebé con solo grabar alrededor de 10 segundos de esos lloros (antes habremos puesto la fecha de nacimiento y la nacionalidad del bebé). La tecnología reconoce las necesidades del infante al menos en cuatro ámbitos: si el bebé tiene hambre, le duele algo, tiene frío o hay que cambiarle el pañal.

Es curioso que la precisión de la aplicación sea menor conforme el bebé crece, ya que a los dos meses baja hacia un 85% y a los cuatro a un 77%. Osea, que si tenéis bebés mayores el invento no funcionará tan bien... ¿será que aprenden a llorar de otra forma o por más motivos?

Para detectar el hambre, sus creadores aluden al reflejo de succión, que dotaría al llanto de unas características especiales, aunque la pista mayor es sin duda de carácter visual: el bebé mueve la boca sin control, gira la cabecita buscando... Y además, os recordamos que antes de que el bebé llore por hambre va a darnos otras pistas, va a estar inquieto y hará esos movimientos de búsqueda, succionará el chupete, el dedo o la mano con fruición...

La aplicación que traduce los llantos del bebé está disponible para Android y dispositivos iOS por unos 3 euros, disponible en tres idiomas (inglés, japonés y chino tradicional). ¿Distinguirá también el "idioma" del bebé? Porque, según sus creadores, hay que especificar qué origen tiene el infante, aunque me parece complicado que un bebé francés llore de manera diferente a como lo haría uno chino.

Mediante el llanto el bebé nos está pidiendo ayuda y por lo tanto no hemos de desatenderlo en ningún caso. De hecho, para las personas es el sonido más "insoportable" y por lo tanto es lógico que queramos dejar de escucharlo, calmar al bebé.

Pero, es importante comprender que en ocasiones perdemos más tiempo en intentar saber por qué llora nuestro hijo que en apaciguarlo, en atenderlo. Por ello, déjate de aplicaciones si el bebé llora y calma su llanto probando distintas maneras y haciendo acopio de paciencia si el llanto persiste. Tal vez haya indicios de que esté enfermo y haya que llevarlo al pediatra, pero la mayoría de las veces el llanto del bebé tiene una solución tan sencilla como darle compañía, alimento y amor.

Foto | Thinkstock
En Bebés y más | ¿Quieres saber cómo responderás ante el llanto de tu bebé? Revisa tu infancia, Para calmar al bebé, mejor cantarle que hablarle

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